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15种食物提升免疫力
身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。近日,美国“今日医药新闻网”载文,推荐可提高免疫力的15种食物。 蓝莓。蓝莓中的黄酮类化合物花青素具有抗氧化作用,有助提高人体免疫力。研究发现,食用蓝莓者比不吃蓝莓者发生呼吸道感染或感冒的风险明显更小。 黑巧克力。黑巧克力中的抗氧化..【详细
 
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