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美研究发现打太极可有效缓解慢性疼痛
美国一项研究表明,相比有氧运动,打太极可以更有效地缓解慢性疼痛,从而帮助减轻纤维肌痛等患者的痛苦。   纤维肌痛的症状包括全身疼痛、极度疲劳、肌肉僵硬、入睡困难和抑郁症。世界上约2%到4%的成年人患有纤维肌痛。目前,游泳、慢跑等有氧运动是这种疾病的标准治疗方法。  ..【详细
 
遵守营养和运动指南,能提高肠癌术后5年生存率  2018-5-22
下午动一动 疏通膀胱经  2018-5-21
想要吃的更好一点?可以通过训练自己来改变对食物的口味..  2018-5-21
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三件事帮您预防糖尿病  2018-5-21
 
 
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立夏养生多吃"苦" 戒燥戒怒睡好"子午觉"  2018-5-17
 
 
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这些癌症都和饮食有关  2018-5-16
 
 
男人想长寿必做一件事  2018-5-16
3个症状每出现一次,你离宫颈癌就近一步!还敢忽视吗?  2018-5-15
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